O Brasil enfrenta um deficit cronico de sangue: precisa de 5,5 milhoes de doacoes por ano, mas recebe apenas 3,2 milhoes. Apenas 1,6% da populacao doa sangue regularmente, abaixo dos 3% recomendados pela OMS. Uma unica doacao pode salvar ate 4 vidas. Neste guia, explicamos quem pode doar, como funciona o processo e desfazemos os mitos mais comuns.
Quem pode doar
Os requisitos basicos sao: ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 precisam de autorizacao dos pais); pesar no minimo 50 kg; estar em boas condicoes de saude; ter dormido pelo menos 6 horas na noite anterior; nao estar em jejum (alimente-se bem antes, evitando alimentos gordurosos nas 4 horas anteriores); e apresentar documento de identificacao com foto.
Quem nao pode doar (temporaria ou permanentemente)
| Impedimento | Tipo | Prazo |
|---|---|---|
| Gripe ou resfriado | Temporario | 7 dias apos fim dos sintomas |
| Tatuagem ou piercing | Temporario | 6 meses |
| Gravidez | Temporario | 90 dias apos parto normal, 180 apos cesarea |
| Vacina contra gripe | Temporario | 48 horas |
| Vacina Covid/dengue | Temporario | 7 dias |
| Uso de antibiotico | Temporario | 15 dias apos o termino |
| Hepatite B ou C | Permanente | – |
| HIV positivo | Permanente | – |
| Doenca de Chagas | Permanente | – |
Como funciona o procedimento
O processo completo leva de 40 a 60 minutos e inclui: cadastro e triagem (20 min), coleta propriamente dita (10 a 15 min, sao retirados 450 ml de sangue) e lanche pos-doacao (15 min de repouso com suco e biscoito). A agulha e esteril e descartavel. O volume de sangue e reposto pelo organismo em 24 a 48 horas.
Homens podem doar a cada 60 dias (ate 4 vezes por ano). Mulheres podem doar a cada 90 dias (ate 3 vezes por ano).
Onde doar
O sangue e coletado nos hemocentros publicos (presentes em todas as capitais e cidades medias) e em unidades moveis de coleta (em shoppings, universidades e empresas). Para encontrar o hemocentro mais proximo, acesse saude.gov.br/hemocentros ou ligue para o 136 (Disque Saude).
Nao e necessario agendamento na maioria dos hemocentros, mas alguns aceitam agendamento online para reduzir filas. O horario de funcionamento varia, mas a maioria atende de segunda a sabado, das 7h as 17h.
Mitos sobre doacao de sangue
“Doar sangue engorda”: mito. Nao ha relacao entre doacao de sangue e ganho de peso. “Doar sangue vicia”: mito. O corpo repoe o sangue naturalmente. “Fumante nao pode doar”: mito parcial. Fumante pode doar, desde que nao fume nas 2 horas anteriores a doacao. “Quem tem tatuagem nunca pode doar”: mito. Apos 6 meses da tatuagem (feita em local regulamentado), pode doar normalmente. “Doar doi muito”: a dor e equivalente a de uma picada de agulha comum e dura poucos segundos.
Direitos do doador
O trabalhador CLT tem direito a 1 dia de folga por ano para doar sangue (art. 473, IV da CLT), sem desconto no salario. Basta apresentar o comprovante de doacao ao empregador. Funcionarios publicos federais tem direito a ate 8 dispensas por ano para doacao.
Perguntas frequentes
Posso escolher para quem vai meu sangue?
Nao diretamente. O sangue doado vai para o banco de sangue do hemocentro e e distribuido conforme a demanda dos hospitais. Porem, se um familiar esta internado e precisa de sangue, voce pode fazer uma “doacao vinculada” informando o nome do paciente. O hemocentro direciona quando possivel.
Posso pegar alguma doenca doando sangue?
Nao. Todo o material e esteril e descartavel. A agulha e usada uma unica vez e descartada. Nao ha risco de contrair doencas no processo de doacao.